Course à pied

Traiter et prévenir l’entorse de la cheville

Que faire en cas d’entorse ou foulure de la cheville ? Tout d’abord, vous pouvez tenter d’évaluer le grade de l'entorse à l’aide de la classification qui a été discuté précédemment dans notre article qui explique l'entorse de la cheville. Si vous avez un doute à...

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Débuter la saison de course du bon pied

Plusieurs personnes profitent du printemps pour faire un retour à la course à pied ou pour s’y initier. Bien que nous encourageons les gens dans la pratique d’activités sportives, l’augmentation des stress biomécaniques venant avec la course peut aussi augmenter le...

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5 mythes sur les chaussures de course à pied

Plusieurs mythes circulent au sujet des chaussures de course à pied, en voici 5 fréquents!   1- Le poids corporel doit être considéré lors du choix du soulier FAUX, la présence d’un surpoids ne devrait pas influencer le choix du niveau d’absorption nécessaire. Il...

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