Services
Votre parcours personnalisé de santé
Active Release Technique
Graston Technique
Prescription d'exercices
À propos
Votre équipe vers le sommet
Blogue
Conseils d’experts pour une vie en pleine santé
Restez informés avec les derniers conseils et actualités en santé et bien-être. Lisez les récents articles de notre blogue pour enrichir votre quotidien.
Traiter et prévenir l’entorse de la cheville
Que faire en cas d’entorse ou foulure de la cheville ? Tout d’abord, vous pouvez tenter d’évaluer le grade de l'entorse à l’aide de la classification qui a été discuté précédemment dans notre article qui explique l'entorse de la cheville. Si vous avez un doute à...
Débuter la saison de course du bon pied
Plusieurs personnes profitent du printemps pour faire un retour à la course à pied ou pour s’y initier. Bien que nous encourageons les gens dans la pratique d’activités sportives, l’augmentation des stress biomécaniques venant avec la course peut aussi augmenter le...
5 conseils pour mieux gérer les maux de dos
Les maux de dos représentent une des causes les plus fréquentes de consultation en chiropratique, et voici 5 conseils pour mieux les gérer. Ne pas rester complètement immobile À moins d’une incapacité réelle à bouger, il est préférable d’éviter la sédentarité totale...