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Conseils d’experts pour une vie en pleine santé

Restez informés avec les derniers conseils et actualités en santé et bien-être. Lisez les récents articles de notre blogue pour enrichir votre quotidien.

Traiter et prévenir l’entorse de la cheville

Que faire en cas d’entorse ou foulure de la cheville ? Tout d’abord, vous pouvez tenter d’évaluer le grade de l'entorse à l’aide de la classification qui a été discuté précédemment dans notre article qui explique l'entorse de la cheville. Si vous avez un doute à...

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Plusieurs personnes profitent du printemps pour faire un retour à la course à pied ou pour s’y initier. Bien que nous encourageons les gens dans la pratique d’activités sportives, l’augmentation des stress biomécaniques venant avec la course peut aussi augmenter le...

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5 conseils pour mieux gérer les maux de dos

Les maux de dos représentent une des causes les plus fréquentes de consultation en chiropratique, et voici 5 conseils pour mieux les gérer.   Ne pas rester complètement immobile À moins d’une incapacité réelle à bouger, il est préférable d’éviter la sédentarité...

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