Clinique Altitude Santé

Maux de dos

5 conseils pour mieux gérer les maux de dos

Les maux de dos représentent une des causes les plus fréquentes de consultation en chiropratique, et voici 5 conseils pour mieux les gérer.   Ne pas rester complètement immobile À moins d’une incapacité réelle à bouger, il est préférable d’éviter la sédentarité totale lors d’un épisode de lombalgie. Il vaudra mieux s’activer un peu, marcher […]


5 conseils pour diminuer vos tensions musculaires au bureau

Bien que la chiropratique soit d’une efficacité redoutable pour traiter les tensions musculaires et douleurs associées au travail de bureau, rien ne vaut la prévention. Voici donc quelques conseils pour éviter ce type de problématique.   1 – Avoir un poste de travail bien adapté Si votre milieu de travail offre les services d’un ergonome, sautez […]


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