La prescription d’exercices pour régler une douleur et d’éviter les récidives
La prescription d’exercices est bien souvent nécessaire afin de régler une douleur et d’éviter les récidives. De nos jours, notre mode de vie et la technologie favorisent grandement un rythme plutôt sédentaire et entraînent des postures non ergonomiques. Il faut alors régulièrement renforcer certains muscles afin d’équilibrer la musculature globale du corps. Votre chiropraticien pourra ainsi vous recommander des exercices à effectuer et vous donner quelques conseils d’ergonomie dans la vie quotidienne.
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