L’Active Release Technique, une thérapie sportive
L’Active Release Technique (ART) est une technique de travail myofacial (muscle, fascia, capsule articulaire) bien connue dans le monde des thérapies sportives. Cette technique consiste en des points de pressions combinés à un étirement précis du muscle ciblé. Il existe un protocole distinct pour chaque muscle afin d’être le plus précis possible dans le traitement. L’Active Release Technique est très prisée suite à un entraînement exigeant ou à une compétition pour favoriser une récupération rapide et prévenir les blessures. ART peut également être utilisé chez les travailleurs effectuant des mouvements répétitifs ou dans les cas de blessures chroniques. Également, l’Active Release Technique possède un volet particulier pour les problématiques de compressions nerveuses (nerve entrapment) facilitant le traitement de ces conditions.
Chiropratiques et Services sportifs