Active Release Technique (ART)

Qu’est-ce que l’Active Release Technique (ART)?

L’Active Release Technique (ART) est une méthode de traitement manuel efficace, destinée à soulager les tissus mous des douleurs et des blessures. Elle se concentre sur le relâchement ciblé des muscles, des tendons, des ligaments, des fascias, et des nerfs. Cette technique est particulièrement efficace pour traiter les surcharges, les blessures répétitives et les syndromes de compression qui affectent le mouvement et la qualité de vie.

Pourquoi choisir l’ART?

L’ART se distingue par sa capacité à identifier et à corriger spécifiquement les problèmes de tissus mous. Cette technique est idéale pour les personnes :

Souffrant de douleurs aiguës ou chroniques liées aux muscles et aux tissus mous.

Cherchant à améliorer leur flexibilité et leur mobilité.

Récupérant de blessures sportives ou d’activités répétitives.

Désireuses de prévenir les blessures et d’optimiser leur performance physique.

Comment fonctionne l’ART?

Durant une séance d’ART, votre docteur en chiropratique utilisera ses mains pour évaluer la texture, la tension et le mouvement des tissus mous concernés. En appliquant une pression précise et des mouvements spécifiques, l’ART travaille à briser les adhérences et à rétablir une mobilité optimale. Cette approche permet de traiter efficacement une large gamme de conditions sans recourir à des interventions invasives.

Avantages de l’Active Release Technique

Soulagement rapide de la douleur : l’ART offre souvent un soulagement rapide de la douleur et une amélioration de la fonction après seulement quelques séances.

Amélioration de la performance : en éliminant les restrictions de tissus mous, l’ART aide à améliorer la performance sportive et la fonction au quotidien.

Prévention des blessures : en maintenant les tissus mous en bonne santé, l’ART réduit le risque de blessures futures.

Flexibilité accrue : le traitement peut améliorer la flexibilité et les amplitudes de mouvement, contribuant à une meilleure qualité de vie.

Pourquoi la Clinique Altitude Santé?

À la Clinique Altitude Santé, nos thérapeutes formés en ART possèdent une expérience approfondie dans l’application de cette technique pour traiter efficacement une variété de conditions. Nous nous engageons à fournir des soins personnalisés, en prenant le temps d’écouter vos besoins et de répondre à vos questions. Notre objectif est de vous aider à retrouver une vie active et épanouie, libre de douleur et de restriction.